O clima seco e frio do inverno exigem cuidados especiais com a pele, tanto do rosto quanto do corpo. Mãos ressecadas e rachadas, lábios machucados, pele descamando são alguns dos problemas que enfrentamos no frio. Então, como cuidar da pele no inverno?
Publicamos abaixo uma entrevista com a renomada dermatologista francesa Daphné Thioly-Bensoussan*, com dicas especiais de cuidado com a pele no inverno.
Agradecemos a Pharmacie Basire, que fez o contato com a dermatologista e nos ajudou na formulação das perguntas.
1) Quais dicas você daria para que as brasileiras que vêm a Paris no inverno possam proteger a pele contra o frio?
O tempo frio e a baixa umidade do ar exigem uma mudança de hábitos por parte das mulheres que vivem em locais ensolarados com temperaturas altas, onde a própria transpiração hidrata a pele. Em Paris, as mudanças de temperatura exigem que os produtos de cuidado, higiene e proteção que usamos se adaptem ao clima. No geral, o problema das brasileiras é ter a pele oleosa e brilhante e os poros dilatados, em consequência, os produtos vendidos nas farmácias brasileiras são mais fluidos – o que nem sempre é indicado para o frio.
2) Mas existem muitas reclamações em relação a esses cremes mais gordurosos. As brasileiras dizem que a pele do rosto e do corpo, mesmo tendo ficado mais seca no inverno, não absorve bem os cremes mais gordurosos, deixando uma camada oleosa sobre a pele e uma sensação desagradável. Por que certos tipos de pele não absorvem bem os cremes? Você poderia nos ensinar alguns truques e conselhos para ajudar a pele a absorver melhor os cremes?
Normalmente isso acontece porque o hidratante utilizado não é apropriado àquele tipo de pele. Um creme hidratante deve ter sido absorvido depois de 45 minutos de aplicado e deve deixar a pele “fechada”, elástica e sem brilho.
3) Você poderia, então, citar alguns de seus cosméticos/dermo-cosméticos preferidos para cuidar da pele no inverno?
Para a limpeza do rosto:
- Para quem prefere as mousses de limpeza, que depois devem ser retiradas com água:
- Avène: Cleanance Hydra Crème Lavante Apaisante
- Avène: Mousse Nettoyante
- Skinceuticals: Gentle Cleanser
- SVR: Sebiaclear Gel Moussant
- Loções micelares, a serem aplicadas com um algodão (sem enxágue). Podem ser utilizadas em todo o rosto ou em conjunto com uma loção específica para a região dos olhos:
- Avène: Lotion Micellaire
- Bioderma: Créaline H2O
- Dermagor: Eau Florale
- Skinceuticals: Simply Clean
- Vichy: Normaderm Solution Micellaire 3 En 1 Peaux à Imperfections et Sensibles
- Leites de limpeza a serem retirados com água ou com uma loção:
- Bioderma: Hydrabio Lait
- La Roche-Posay: Lait Démaquillant Physiologique
- La Roche-Posay: Toleriane Fluide Dermo-Nettoyant
- La Roche-Posay: Toleriane Ultra Démaquillant
- Vichy: Pureté Thermale Lotion Tonique Perfectrice
Para a limpeza do corpo:
Indico utilizar os líquidos de limpeza tipo syndets (synthetic detergentes/detergentes sintéticos) ou mousses que respeitem o pH da pele ao invés de sabonetes comuns com pH muito básico. Evite utilizar os sabonetes dos hotéis se a pele for muita seca ou estiver fragilizada. Indico alguns produtos que contêm agentes lubrificantes ou óleos hidratantes:
- A-Derma: Exomega Huile Nettoyante
- Avène: Cold Cream Gel Nettoyant Surgras
- Avène: Trixéra+ Selectiose Gel Nettoyant Émollient
- Avène: Xeracalm A.D Huile Lavante Relipidante
- Bioderma: Atoderm Intensive Gel Moussant
- Eucerin: pH5 Gel Lavant
- Eucerin: pH5 Huile de Douche
- La Roche-Posay: Lipikar Huile Lavante
- La Roche-Posay: Lipikar Syndet
Cremes para o rosto:
Para as peles secas ou sensíveis (repuxadas ou enrugadas), sugiro optar por produtos bem protetores e sem perfume, contendo N.M.F (Natural Moisturizing Factor), ceras, ceramidas e agentes hidratantes de superfície:
- Avène: Crème Nutritive Compensatrice
- Avène: Crème Pour Peaux Intolérantes
- Avène: Hydrance Optimale Riche
- Avène: Xeracalm A.D Crème Relipidante
- Dermaceutic: Regen Ceutic Crème Régénérante
- La Roche-Posay: Nutritic Intense Crème Nutri-Reconstituante Profonde
- Skinceuticals: A.G.E. Interrupter
- SVR: Densitium Crème Riche
- Vichy: Neovadiol Magistral Baume Densifieur
Se o frio estiver muito intenso, pode-se aplicar um sérum hidratante sob o creme do dia ou da noite:
- Avène: Hydrance Optimale Sérum
- La Roche-Posay: Substiane [+] Serum
- Skinceuticals: Sérum Hydrating B5
- Vichy: Liftactiv Sérum 10
- Vichy: Nutrilogie 1 ou 2
Para as peles oleosas, há alguns hidratantes mais leves e fluidos:
- Avène: Cleanance Hydra Crème Apaisante
- Avène: Hydrance Optimale Légère
- SVR: Sebiaclear Mat + Pores
- Vichy: Idéalia Crème de Lumière Lissante
- Vichy: Liftactiv Suprême
Se a pessoa tem poros dilatados e a pele brilhante mesmo no tempo frio:
- SVR: Sebiaclear Active
- Avène: Cleanance Expert
- La Roche-Posay: Effaclar DUO [+]
- Bioderma: Sébium Global
Cremes despigmentantes:
- Skinceuticals: Advanced Pigment Corrector
- SVR: Clairial Crème 10
Cremes para o contorno dos olhos:
- Eucerin: Aquaporin Active Contour Des Yeux Revitalisant
- Eucerin: Hyal-Urea Contour Des Yeux
- Skinceuticals: Eye Balm
- SVR: Densitium Contour Des Yeux
Cremes para o corpo:
Não é necessário aplicar uma grande quantidade de produto após o banho. Prefira os leites corporais ao invés dos bálsamos. Ou cremes emolientes se tiver tendência a se sentir “engordurada”:
- Avène: Trixéra+ Selectiose Baume Émollient
- Avène: Trixéra+ Selectiose Crème Émolliente
- Bioderma: Atoderm Intensive Baume
- Ducray: Ictyane Crème Emolliente Hydratante
- Ducray: Ictyane Lait Hydratant Protecteur
- La Roche-Posay: Iso-Urea Lait
- La Roche-Posay: Lipikar Baume AP+
- Topicrem: SOS Crème Réparatrice Corps
- Vichy: Ideal Body Baume
4) É necessário usar protetor solar no inverno?
Sim. Como os raios UV são um pouco filtrados pelas nuvens, nós podemos usar um protetor com FPS 15 ou 30, de acordo com a marca.
Para quem vai esquiar: na montanha a intensidade dos raios UV é maior devido à altitude e à reverberação. Por isso, é importante re-aplicar filtro solar 50 a cada 2 horas.
Porém se a pessoa possui manchas do tipo pigmentação hormonal, é preciso usar o filtro 50 mesmo na cidade.
Alguns dos meus protetores preferidos são:
Protetores para peles oleosas:
- Avène: Cleanance Solaire SPF 50+
- Bioderma: Photoderm MAX Aquafluide SPF 50+
- La Roche-Posay: Anthelios XL Fluide Ultra-Léger SPF 50+
Protetores para peles secas:
- Bioderma: Photoderm MAX Crème SPF 50+
- La Roche-Posay: Anthelios XL Crème Fondante SPF 50+
- Vichy: Ideal Soleil Crème Onctueuse Perfectrice De Peau SPF 50+
Durante um tratamento de despigmentação, indico o filtro solar La Roche-Posay Anthelios KA SPF 100C.
5) Os lábios e as mãos são muitos expostos ao frio. Como protegê-los?
Se as mãos são muito secas, é interessante sempre ter na bolsa um frasco com os líquidos de limpeza citados acima, a fim de não utilizar os sabonetes dos banheiros de restaurantes ou locais públicos. Não se esquecer, se estiver hospedada em um apartamento, de sempre usar luvas ao lavar a louça!
Produtos específicos para o cuidado das mãos:
- Avène: Cold Cream Crème Mains
- Caudalie: Crème Gourmande Mains et Ongles
- Eucerin: Crème Main 5% d’urée
- La Roche-Posay: Lipikar Xerand Crème Mains Réparatrice
- Moraz: Crème Mains
Produtos específicos para o cuidado dos lábios:
- Para a noite:
- Eucerin: Aquaphor Baume Réparateur Cutané
- Avibon Pommade
- Homéoplasmine
- Para o dia:
- Ducray: Ictyane Stick Hydratant Lèvres
- La Roche-Posay: Cicaplast Lèvres
6) Certas doenças de pele podem aparecer durante o inverno?
Certos problemas de pele muito seca e eczema são agravados pelo frio. É preciso redobrar os cuidados e hidratar a pele do rosto e do corpo duas vezes por dia. Cuidado com as piscinas que contêm muito cloro e podem desencadear um eczema.
7) Em relação à alimentação e a saúde da pele no inverno, é preciso dar prioridade a certos alimentos ou acrescentá-los a nossa dieta para ter uma pele mais saudável?
A dica número 1 é: beba muita água! É recomendável aumentar o consumo de peixes de águas frias. E pode-se também adicionar complementos alimentares hidratantes à base de Omega 3 e 6 como:
- Actymine
- Elteans
- Oenobiol
- Solgar Oméga 3-6-9
8) Você poderia nos dar conselhos para cuidar dos cabelos no inverno?
Os cabelos de grande parte das brasileiras são secos e frisados, pintados, com permanente ou alisados.
Eu aconselho a utilização de óleos na noite anterior ao dia da lavagem:
- Nuxe: Huile Prodigieuse
- René Furterer: Karité Huile De Beauté Nutrition Intense
E utilizar xampus suaves:
- Moraz: Shampooing Revitalisant
E depois, aplicar máscaras:
- René Furterer: Karité Crème Revitalisante Intense
- Klorane: Masque au Dattier du Désert
Como a água de Paris é muito calcária, pode-se usar produtos de enxague à base de vinagre:
- Klorane: Vinaigre De Brillance
- René Furterer: Fioravanti Vinaigre De Brillance
* A dermatologista Daphné Thioly-Bensoussan é membro da Sociedade Francesa de Dermatologia, da Academia Americana de Dermatologia e é adjunta de consultas do Hospital Saint-Louis, em Paris.
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16 Comentários
Débora Faria
Excelentes dicas!!!
Vou guardar essa lista que será muito útil.
Muito Obrigada!!!
Rodrigo Lavalle
Débora, depois nos conte o que achou dos produtos.
Fabíola Lajusticia
Conexão Paris sou super fã de vocês e da França! Desta vez estou por aqui passando entre um e dois meses e preciso de dicas de dermatologista para aplicação de botox, preenchimento e limpeza de pele. Também gostaria da indicação de um bom salao para hidratação e unha (preço interessante). Obrigada pelas dicas e sucesso!
Rodrigo Lavalle
Fabíola, a dermatologista entrevistada no artigo acima (Daphné Thioly-Bensoussan) é uma excelente profissional.
fernando
ola me chamo fernando tenho 29 anos e sofro muito no inverno com ressecamento da pele, o vento frio me destrói a pele do rosto, qual o melhor creme facial da la roche para mim?
Rodrigo Lavalle
Fernando, a Priscila, brasileira que trabalha na Farmácia Basire, responde:
“Existem várias opções, vou sugerir 1 creme muito hidratante para o dia
e 1 outro para a noite que além de hidratar vai acalmar intensamente a
pele.
Para o dia: Hydreane Extra Riche
Para a noite: Toleriane Ultra Nuit
Conforme solicitado os 2 são da La Roche-Posay.”
Abraços.
Elisangela Gomes
Gente , essas dicas sao maravilhosas , A primeira vez que vim a Paris o impacto na minha pele foi terivel ficava com a pele tao seca que dava ate pra escrever nela !Mais nao durou muito tempo tive e tenho o previlegio de contar com a Dr Daphne Thioly !Que cuida divinamente da minha pele com seus tratamentos e concelhos de quais produtos e como usa-los Entoa fica a dica esta passando em Paris nao perca . Procure A melhor demartologista de todos os tempos . Obrigado Dr Daphne Thioly
Fabiana
Parabéns pelo blog e pelo post! Adoro suas dicas! Desta vez estou indo para Nice, saberiam informar se consigo encontrar esse produtos por lá? E onde?
Obrigada!!!!
Rodrigo Lavalle
Fabiana, creio que sim, em alguma boa farmácia da cidade.
Abraços.
Marta
Conexão, é primeira vez que vejo um guia tão completo e com dicas valiosas sobre os cremes e cuidados. Já tinha percebido a diferença de textura dos cremes quando usados aí em Paris e aqui no Brasil, embora minha cidade tenha clima semelhante. Mais uma vez voces se superam com a atenção de bem informar e esclarecer. Obrigada
Rodrigo Lavalle
Marta, obrigado pelos elogios! Nosso objetivo é sempre ajudar os viajantes em todos os aspectos.
Abraços.
Cristina
O endereço está no post click aqui aliás matéria incrível.
Cristiane Pereira
Adorei o post, já copiei e guardei as listas!
Quem vai experimentar o frio europeu pela primeira vez, pode ter certeza: é fundamental usar hidratante e filtro solar no rosto todos os dias! O frio e o vento gelado ressecam a pele, e muito. Eu só viajei nessa época de frio uma única vez (novembro/dezembro 2013), peguei de zero a 8 graus em Paris e, no único dia em que esqueci de passar filtro solar, fiquei com a pele do rosto muito vermelha, repuxando e ardendo. E me atrevo a acrescentar mais um creme nessa maravilhosa lista: o bom e tradicional Nívea – o da latinha azul para mãos e lábios, e o do potinho branco para o rosto.
Terezinha
Muito boas dicas…Conexão sempre antenada
Só faltou o endereço da farmácia
Rodrigo Lavalle
Terezinha, a Basire fica no 118 bis avenue Victor Hugo, 75116. Metrô linha 2, estação Victor Hugo.
Leia esse artigo com mais informações sobre a farmácia: https://www.conexaoparis.com.br/2015/06/02/farmacia-basire-cosmeticos-com-desconto.
Abraços.
Juliana
Conexão Paris adoro vcs!!! Além das super dicas de passeios, comida e onde ficar ….agora dicas de beauté?!? Vcs superam!Bjs.